Студия AD проводит конкурс для подписчиков группы VK. Победители будут приглашены в студию, где смогут посмотреть процесс озвучивания аниме и попробовать свои силы у микрофона. Конкурс проводится каждую неделю, победители определяются рандомно. В конце сезона из 12 пар победителей будет выбрана одна пара, которая примет участие в озвучивании полнометражного фильма. Участие в конкурсе могут принять жители Москвы и ближайшего Подмосковья, а также те, кто может доехать до студии.

Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. В статье описаны две схемы подтягиваний, которые помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу. Первая схема - метод максимальных усилий, состоит из 5 подходов с максимальным числом подтягиваний, отдых между подходами не более 3 минут. Вторая схема - 100 подтягиваний за максимально короткий период времени. Данная схема подтягиваний неплохой способ разнообразить свою тренировочную программу и по-настоящему 'удивить' мышцы.

В статье представлен комплекс из четырех упражнений на отжимания, направленных на развитие грудной клетки, пресса и плечевого пояса. Каждое упражнение описано подробно, с указанием количества подходов и повторений. Комплекс подходит как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.

Список из 50 самых ожидаемых фильмов, выпущенных в период с 2014 по 2018 годы, включая такие фильмы, как 'Варкрафт', 'Миньоны', 'Форсаж 7', 'Безумный Макс: Дорога ярости', 'Бэтмен против Супермена', 'Аватар 2', 'Звездные войны: Эпизод 7' и другие.